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第391章 舅舅,我也想参加!

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一秒记住【笔趣阁】 biquge2345.com,更新快,无弹窗!     第391章舅舅,我也想参加!(第1/2页)
    “惹一身骚啊!”
    苏明抱怨一句。
    周启明给的信息很关键。
    这一次,他又欠下周总一个天大的人情。
    【鬣狗】和背后的势力,绝不是什么善茬。
    不仅玩金融,还玩线下。
    搞不好还是亡命徒那种!
    苏明走到镜子前,看着自己。
    帅……是很帅!
    但还是要变得更强,让那些人更忌惮,更有手段!
    不然就是待宰的大肥羊。
    想想那些顶级富豪、权贵。
    哪个不想在这些人身上搞一笔?
    这些人,不也是通过发展自身,一步步让人望而生却的吗?
    “必须尽快提升自己,不能坐以待毙!”
    还是那句话。
    他赌不起。
    任何一丝风险,他都必须掐灭在萌芽状态。
    万一真有哪个小家伙受了影响,他这一辈子都得活在愧疚里。
    不过……
    这些事情,暂时没必要让小家伙们知道。
    ......
    苏明深吸一口气,调整了一下情绪。
    脸上的冷冽消失,重新挂上了温和的笑容。
    随后打开房门,走了出去。
    客厅里,直播还在继续。
    弹幕一片其乐融融。
    看这些小家伙,属实让人心情愉悦。
    都是别人家的孩子!
    ......
    “小家伙们,集合嗷!”
    正在各自忙碌的孩子们,听到舅舅的召唤,纷纷围了过来。
    “舅舅,什么事呀?”
    小柚子抱着苏明的大腿,奶声奶气地发问。
    苏明揉了揉她的脑袋。
    “今天有重要任务。”
    他看向张蓝天和林知秋。
    “蓝天,知秋,你们的马拉松比赛快到了。”
    “今天,舅舅给你们进行专项特训。”
    张蓝天眼睛一亮,立刻站得笔直。
    “是!舅舅!保证完成任务!”
    林知秋也跃跃欲试。
    “舅舅,怎么特训?”
    苏明暂时没有回答,扫视了一圈其他孩子。
    “其他人呢?有没有想一起锻炼身体的?”
    此话一出,小家伙们反应各异。
    曾小天头摇得像拨浪鼓。
    “舅舅,我约了人打游戏,训练赛!”
    许云卷也摆摆手。
    “舅舅,我还要复盘昨晚的交易,金融市场瞬息万变。”
    李思瑜则指了指那边的棋盘。
    “舅舅,我在研究一个残局。”
    大部分孩子都选择了“躺平”。
    毕竟,大热天的,谁想出去特训啊!
    折磨咧!
    ......
    直播间的水友们听到这,也纷纷乐了。
    “哈哈哈!真实!像极了体育课自由活动时的我!”
    “锻炼?不存在的!空调WIFI大西瓜不香吗?”
    “蓝天和知秋太自律了!其他人学着点!”
    ”小孩子都这么努力了,当大人的好意思躺平吗?学学我!等会就去吃点东西,增加点运动需要的能量!”
    苏明笑了笑,也不强求。
    然而,就在这时。
    一道意想不到的声音响了起来。
    “舅舅,我也想参加。”
    众人循声望去。
    说话的,竟然是楚逸。
    众人纷纷一惊。
    啊?
    苏明同样有些意外。
    “小逸?你确定?”
    楚逸的性子转变,让他都有些看不懂了。
    要不要这么励志?!
    楚逸点了点头,神情认真。
    “嗯,我想试试。”
    “马拉松比赛,舅舅也帮我报名一下。”
    “就想挑战一下自己,能跑多远跑多远。”
    “不求名次,重在参与。”
    好家伙!
    这小子,平时不声不响,现在骨子里还挺有冲劲。
    他很欣赏这种态度。
    “好!有志气!”
    “那今天,你就跟着蓝天和知秋,一起特训!”
    直播间的水友们也对楚逸刮目相看。
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    “卧槽!楚逸小帅哥可以啊!深藏不露!”
    “打台球的跑马拉松?跨界了啊!”
    “颜值担当都这么卷了吗?我有什么理由躺平!”
    “加油楚逸!跑不动了就耍帅!哈哈哈!”
    “我懂的,为了林悦!楚逸真的很专情好吧!”
    “林悦是谁?新粉,展开说说!”
    ……
    上午九点。
    别墅区外,苏明划定了区域。
    带着三个小家伙,开始了特训。
    张蓝天和林知秋,装备齐全,热身动作非常专业。
    楚逸虽然同样穿着运动装,但动作明显有些生疏。
    好在,有苏明专业指导,也不错!
    楚逸作为先天情圣圣体,一切和吸引女生相关的事物,都不会太差。
    体育自然也是!
    ......
    “好了,热身完毕。”
    苏明看了看时间。
    “今天的特训,和你们平时的跑步不一样。”
    对于体能训练,他有自己的理解。
    【跑步大成】加持下的他,强的可怕!
    “马拉松,不仅是比拼耐力,更是比拼核心力量、呼吸节奏和意志力。”
    苏明开始讲解。
    “蓝天,知秋,你们的基础很好。”
    “但要想拿名次更稳点,还需要提高。”
    ”毕竟你们自己也说了,这一次马拉松比赛,估计也有不少专业选手!“
    “而楚逸,你的基础薄弱,今天主要是激发你的潜力。”
    三个小家伙都认真地听着。
    “第一项,变速跑。”
    苏明设定了训练计划。
    “400米冲刺,然后200米慢跑,交替进行,10组。”
    “啊?!”
    张蓝天和林知秋都愣了一下。
    这种高强度的间歇训练,对心肺功能的要求极高。
    比匀速跑累多了!
    楚逸更是小脸一白。
    冲刺400米?
    还要跑10组?
    要命啊!
    “别废话,开始!”
    苏明一声令下。
    三个小家伙立刻冲了出去。
    张蓝天和林知秋毕竟有S级跑步天赋,这些天还一直训练,速度飞快,动作标准。
    楚逸咬着牙跟在后面,虽然姿势不太标准,但速度也不慢。
    苏明则在一旁,实时指导。
    “楚逸!别光用大腿发力!用臀部带动!”
    直播间的镜头,全程跟拍。
    水友们看得热血沸腾。
    “卧槽!舅舅连跑步都会教?太专业了吧!”
    “一看就是新粉,略懂大帝啥不会啊?”
    “楚逸可以啊!虽然慢一点,但一直在坚持!”
    ……
    十组下来。
    三个小家伙全都累瘫在地上,大口喘着粗气。
    张蓝天和叶知秋最先完成。
    过了好一会儿,楚逸也才完成训练,汗水湿透了衣服。
    “不错。”
    苏明点点头,对他们的表现还算满意。
    尤其是对楚逸,刮目相看!
    这小子综合实力还是挺超标的!
    啥都会,啥都能弄一些!
    苏明自己也跟着跑了几组,脸不红气不喘,轻松惬意。
    “在休息十分钟,进行下一项。”
    “还……还有?”
    楚逸感觉肺都要炸了。
    “当然。”
    苏明笑了笑。
    “下一项,核心力量训练。”
    他带着三人来到器械区。
    这些东西也买来好些天了。
    小家伙们虽然没事也来玩玩,但都不会坚持太久,更多是个乐子。
    而今天嘛……
    包折磨的!
    平板支撑、卷腹、俄罗斯转体……
    一套组合拳下来,三个小家伙的腹肌都在颤抖。
    尤其是楚逸,感觉身体已经不是自己的了。
    但他咬着牙,硬是坚持了下来。
    就是不服输!
    如果这点挫折都过不去!
    还怎么完成心里的那个目标!
    ……
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